Omega 3 en de voeding van nu.
Ons eten is de laatste tijd enorm veranderd. Vroeger aten we wat moeder natuur ons te bieden had en bestond dit uit de benodigde vitamines, mineralen, vezels, gezonde vetten en een goede
balans van Omega-6 en Omega-3.
Ons moderne eetpatroon bestaat echter uit 70% bewerkte voedingsmiddelen met weinig essentiële micronutriënten.
De omega 3:6 verhouding is bij 97% van de mensen nu uit balans.
En daar vertel ik je graag meer over.
balans van Omega-6 en Omega-3.
Ons moderne eetpatroon bestaat echter uit 70% bewerkte voedingsmiddelen met weinig essentiële micronutriënten.
De omega 3:6 verhouding is bij 97% van de mensen nu uit balans.
En daar vertel ik je graag meer over.
