Afvallen doe je niet door te diëten. Maar door je relatie met eten te veranderen. Heb jij de neiging om naar chocola te grijpen als je je verdrietig of alleen voelt? Een zak chips als je boos bent? Kun je niet stoppen met snaaien als je eenmaal in de fout bent gegaan? Weet dan dat je dit emotie-eten onder controle kunt krijgen. Tientallen vrouwen is het al gelukt.
Stap uit de vicieuze cirkel van emotie-eten, dat lukt jou ook!
​
Mocht het je onverwacht niet lukken om erbij te zijn dan kun het altijd terugkijken.